你好，胃难受，想吐又吐不出来，那么是出现恶心症状了的，这种情况大多是由于胃部疾病引起的，如胃炎，消化性溃疡这些疾病都是可以导致出现恶心症状的。对于这种情况可以用点护胃的药物或者是可以用点质子泵抑制剂等药物，来帮助抑制胃酸分泌的药物来帮助缓解的

直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

X”形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢，间隔距离为1．5cm以上。它同样是由于先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。它的矫正困难根大，但只要坚持，也会收到一定的效果

非手术治疗—针对轻、中度X型腿采用保守疗法，用支架及石膏进行固定，配合“按摩+推拿+运动”。优点：不手术、不出血、不影响工作和生活，安全、快捷、费用相对较低。手术治疗—保守疗法治疗无效或重度X型腿采取手术进行矫正。优点：治疗彻底，效果好，手术矫正效果立竿见影，不需要长期的坚持。希望我的回答能够鼻子到你。祝健康！

造成宝宝X,O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多，早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。宝宝是可以常规的补充鱼肝油来帮助钙剂的吸收，防止和治疗宝宝发生佝偻病