食疗对便秘和便血的治疗效果不稳定，便血是便秘引起的，需要先治好便秘，便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。

(1)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。　　(2)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。　　(3)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米等。　　(4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等

你好，豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。　　(2)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。　　(3)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米等。　　(4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等

你好，引起这种疾病的原因有很多患上了便血的毛病应该及时的进行治疗。注意自己的饮食还有生活方式的调节。多吃清淡易消化，对身体有帮助的食物，比如说蔬菜和水果。