你好，你的情况属于便秘。服用药物可以用果导片，也可以用开塞露塞肛。便秘，主要是靠平时预防。防止便秘的平时建议：可以用番泻叶泡水喝代茶饮；可以在睡觉前喝点蜂蜜，有利于润肠通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；多喝水，按时休息，不要熬夜。

你的情况考虑是有便秘的情况，可能有喝水比较少，上火的情况引起的建议你要多喝水多吃水果蔬菜注意多运动可以配合吃些泻火通便的药物如通便灵试试

你这种情况应该考虑是便秘。建议你多食含纤维素高的蔬菜与水果，不吃任何有刺激性的食品，如香料、浓茶、浓咖啡等，每天应多饮水，锻炼身体，如散步、慢跑、勤翻身等。早上起床也可以喝点蜂蜜水，同时便秘也可能是其他疾病的症状，像痔疮等肛周疾病。如果持续一段时间都没有改善或者情况有加重，希望你去医院做个检查以上是对“大便干燥一粒一粒很难上出，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

喝水喝得少，不怎么吃蔬菜。一般少吃蔬菜后会导致大便的水分留不住，导致大便很干，所以多吃蔬菜可以通便的，还有就是多喝水，保持水分的充足，必要时可以使用开塞露辅助大便。

你好，你上述的情况是上火引起的，一般多由于饮食不当引致。可能由于饮食辛辣导致的胃热引起的便秘。你好，这样的情况，建议平时清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免吃上火、辛辣、油炸之品，可以口服21金维他、黄连上清丸或者是牛黄解毒片，一般就可以了，祝健康。