夏天流汗过多导致钾流失，人出现发软无力的情况。能否每天口服一支氯化钾以及是否有害，取决于多个因素，包括钾流失程度、个人身体状况、有无基础疾病、药物耐受性以及饮食中钾的摄入量等。 1. 钾流失程度：如果钾流失严重，仅靠每天一支氯化钾可能不够；若流失轻微，也许可以。 2. 个人身体状况：有心脏疾病、肾脏疾病等基础病的，补钾需谨慎。 3. 药物耐受性：部分人对氯化钾的耐受性差，可能出现胃肠道不适。 4. 饮食摄入：饮食中富含钾，如香蕉、土豆等，补钾量可适当减少。 5. 监测血钾水平：在补钾过程中，定期监测血钾水平很重要，以调整补钾方案。 总之，夏天流汗失钾导致发软无力时，不建议自行每天口服一支氯化钾，应先就医检查血钾水平，由医生根据具体情况决定补钾方案。同时，注意饮食中钾的补充。

一般情况的出汗不会导致明显的低钾。你的情况低钾应该查明原因，如甲亢，原醛等。注射用氯化钾是可以口服的，我们临床经常使用。其实食物中也可以补钾，如土豆，桔子，橙汁等。建议你查甲状腺功能、醛固酮、血压等，根据结果予以治疗。

你好口服氯化钾通常来说对无害的你好钾一般是不可以静脉注射的风险高缺钾的人口服补钾是最佳的方式