你好你的情况很有可能是由于局部无菌性炎症引起的症状一般会导致局部疼痛和活动受限等症状加强锻炼增强身体素质避免风寒湿邪侵袭注意劳逸结合可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果

膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节囊纤维的内衬滑膜在外伤后引起的滑膜非感染性炎症反应临床上分为急性创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种若确诊为本病应积极治疗防止膝关节功能障碍膝关节创伤性滑膜炎可以外敷药膏同时配合针对创伤性滑膜炎的推拿疗法：1、仰卧位膝关节伸直以法在髌上方操作以指揉或掌揉法在髌下内、外侧操作15分钟2、拔伸屈膝法：患者仰卧位膝关节曲屈90，;左右助手固定住大腿医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后在保持牵引力的同时左右扭动2～3次然后将膝关节尽量屈曲再恢复至膝关节屈曲90°位可行2～3遍最后一遍在保持一定牵引的情况下助手慢慢放松使患膝完全伸直3、用拿法拿股四头肌及小腿后侧肌肉3～5遍搓揉膝推拿可以由专业医师操作如果手法得当也可由他人施行

膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节囊纤维的内衬滑膜在外伤后引起的滑膜非感染性炎症反应临床上分为急性创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种若确诊为本病应积极治疗防止膝关节功能障碍膝关节创伤性滑膜炎可以外敷同时配合针对创伤性滑膜炎的推拿疗法：、仰卧位膝关节伸直以法在髌上方操作以指揉或掌揉法在髌下内、外侧操作15分钟2

你好，你的情况很有可能是由于局部无菌性炎症引起的症状，一般会导致局部疼痛和活动受限等症状加强锻炼，增强身体素质。避免风寒湿邪侵袭。注意劳逸结合，可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果

膝关节创伤性滑膜炎是指膝关节囊纤维的内衬滑膜在外伤后引起的滑膜非感染性炎症反应。临床上分为急性创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种。若确诊为本病应积极治疗，防止膝关节功能障碍。膝关节创伤性滑膜炎可以外敷通膜消痛膏，同时配合针对创伤性滑膜炎的推拿疗法：1、仰卧位，膝关节伸直，以法在髌上方操作，以指揉或掌揉法在髌下，内、外侧操作15分钟。　　2、拔伸屈膝法：患者仰卧位，膝关节曲屈90°左右，助手固定住大腿，医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后，在保持牵引力的同时左右扭动2～3次，然后将膝关节尽量屈曲，再恢复至膝关节屈曲90°位，可行2～3遍，最后一遍在保持一定牵引的情况下，助手慢慢放松，使患膝完全伸直。　　3、用拿法拿股四头肌及小腿后侧肌肉3～5遍，搓揉膝推拿可以由专业医师操作，如果手法得当，也可由他人施行