喝柠檬水有什么好处
我听别人说喝柠檬是可以美容还可以减肥,可是每天喝柠檬水、有什么好处和坏处?柠檬真的有那么好吗,想问一下喝柠檬水有什么好处呢,那么酸,都有什么用处啊,有谁知道喝柠檬水有什么好处的吗,求介绍一下,谢谢。
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,喝柠檬水有什么好处?关于喝柠檬水有什么好处的问题,喝柠檬水有什么好处1:减肥的功效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。喝柠檬水有什么好处2:化痰止咳,生津止渴。柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。喝柠檬水有什么好处3:有助于消化食物。柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。但是凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。春天不宜多食,夏秋食用效果较好。以上就是关于喝柠檬水有什么好处的看法,希望可以帮助到您,祝您身体健康,万事如意!
2016-01-21 21:25
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,喝柠檬水有什么好处?关于喝柠檬水有什么好处的问题要知道新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容去火还能降压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分.可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更好喝.记住,水的温度不要太高. 注:柠檬水虽好,但也不要过贪,每天大量喝柠檬水容易伤胃,导致胃酸过多,特别是空腹的时候不要喝太多,另外胃溃疡的人不宜喝喝柠檬水有什么好处1:美白护肤,提高免疫力效果。柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。另外,柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。喝柠檬水有什么好处2:抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。
2016-01-22 01:54
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,柠檬水也叫柠檬醋,含有大量的维生素C因此柠檬能有效预防牙龈红肿出血,减少黑斑、雀斑发生的几率,起到美白美容的功效。同样还有促进新陈代谢,清除身体里多余脂肪。
2016-01-22 10:08
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,
2016-01-22 11:39
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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一般情况下是开水跑的比较好,建议:查明病因对症治疗。以上仅供参考。祝健康。
2016-01-22 16:39
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