8个月宝宝食谱
20天宝宝现在7个月多20天,每天的奶量基本上是每天4次,每次210左右.辅食多为面条,馒头末末,蛋花,苹果,稀饭(肉稀饭.胡萝卜稀饭.菜稀饭等等),鱼肉泥,菜汁.原本打算试一下猪肝,因为宝宝发烧,没弄成,请问一下,宝宝这么大了,每顿辅食应该吃多少为好,应该还是以奶为主吧,希望各位能提供比较完善的食谱,谢谢各位
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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宝宝8-10个月时可以完全断奶(母乳或以乳为主)了,饮食也大部分固定为早,中,晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥,软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种.在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应,暂停两天,恢复健康再进行.各种糕类食谱鸡蛋蒸糕原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干.制法(1)将洋葱,胡萝卜,菠菜用开水焯一下,然后切碎. (2)将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制.鱼肉蒸糕原料:鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干制法(1)将鱼肉切成适当大小,加洋葱,蛋清,盐放入搅拌器搅拌好. (2)把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟.各种粥类食谱蔬菜牛肉粥原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆,胡萝卜洋葱--1/5个,盐--若干制法(1)准备牛肉精肉并磨碎. (2)将菠菜,胡萝卜,洋葱,土豆炖熟并捣碎. (3)将米饭,蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味.豆腐粥原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干制法(1)将豆腐切成小块. (2)将米饭,肉汤,豆腐加水放在锅中同煮. (3)煮至粘稠时加入适量的盐调味.鸡蛋粥原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干制法(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎. (2)将米饭,肉汤和切碎的胡萝卜,菠菜倒入锅中同煮. (3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味.胡桃粥原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干制法(1)将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎. (2)将红枣去核并用水浸泡后捣碎. (3)将胡桃,红枣,糯米加适量水放在小锅里煮. (4)煮好后用盐调味.苹果麦片粥原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个制法(1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好. (2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮. (3)煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂.1从少量到适量原则.第一次固体食品添加的量要少一些,大约1~2勺.以后根据婴儿的需要而缓慢增加.2从一种到多种原则.添加从未吃过的新食品时,必须先试一种,待宝宝习惯后再试另一种.添加另一种新的固体食品时应有3~5天间隔.不同的婴儿接受新食物的时间有差异,短的只要一两天,长的需要五六天,因此,必须要有耐心,让宝宝对新食物有多次的接 3由稀到干,由细到粗原则.宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的,因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力.一般来说,应从较稀的流质食物开始,逐渐过渡到较稠的流质,半流质,泥糊状,最后到固体食物.例如从米汤,薄粥,厚粥,最后到软饭.食物性质从细到粗,先喂菜汤,细菜泥,以后逐渐地试喂粗菜泥,碎菜和煮烂的蔬菜触,以便宝宝学习进食方法,并适应新的口味.4身体健康时添加原则.当婴儿消化不良或者生病时,应暂停添加辅食,待婴儿身体恢复健康后再添加.这是因为婴儿生病时,消化力减弱,此时添加新的辅食易导致消化功能紊乱
2016-01-22 16:19
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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喂养指导到婴儿满8个月以后,母体乳汁的质量开始下降,难以完全满足宝宝日渐增长的需求。从现在开始,可以给孩子吃一些配方奶或牛奶。为断乳之后添加乳类食物做准备。宝宝在8个月龄时,消化蛋白质的胃液已经能充份发挥作用了,可以多吃一些蛋白质类食物,加豆腐,奶制品,鱼肉,瘦肉泥,肝末等。给孩子吃的这些食物,必须新鲜、煮熟透才能吃,可以剁碎后,适当添加佐料,蒸烂了吃。这个月龄的孩子已经开始学爬行,体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。但应当注意,食物每次只增加一种,等到孩子已经适应了以后,没有什么不良反应时,再添加另外一种。宝宝只有处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。
2016-01-22 12:54
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,宝宝8个月了,是要添加辅食了,可以吃蒸蛋,米糊,奶粉,面条,稀饭,至于米粉和奶粉的牌子,有条件的用惠氏,雀巢,也可以用国产的完达山,都市不错的,稀饭和面条要煮烂一点,还可以放肉糜和青菜一起煮。注意辅食的添加由少到多,由稀到稠的顺序添加。
2016-01-22 09:32
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好!看来您是个很细心的妈妈啊,您这些够孩子吃了,不需要补充什么,很多孩子找个时候还没有您给的饭类多啊,就吃这些好了,肉类可以晚点加,再来,一顿吃多少,您心理有个量,一般也就一小碗.奶是一定要喝的,至于食谱我这里就不提供了,想必您早有安排.就按您给孩子的安排喂吧,留意便秘,腹泻和积食,注意看孩子的舌苔,正常是有一点白色的.天气转变,及时加衣服,疫苗接种按时,发烧需要治疗.
2016-01-22 08:55
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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应该继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应,不能满足宝宝的需要。因此,此时应该是宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
2016-01-21 23:54
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