考虑内分泌问题，可吃些补气养血的中药调理，比如鹿仙子，鹿胎膏就很不错的主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜，水果，需要多补充蛋白高的食物，如肉，奶类等，尽量在中午洗头，洗完头一定要立即吹干

可能的脾气虚引起来的表现，脾主统血，在脾虚的情况下就会有统血无力而出现月经出血淋漓不尽的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。

病情分析：你好,正常常经期为3-7天，经量在30-70ml较正常，前四天量多一些是正常现象.有血块也并非异常.是子宫内膜脱落水平的关系.如果月经量超过80ml，经期较长可在医生指导下药物止血.如长期的月经过多可能由于感染,子宫内膜异位,子宫肌瘤,血液病,或者功能异常都有可能引起.建议检查B超及性激素六项，查明病因再对症治疗。注意经期的保暖及休息。经期劳累时最好不要洗澡，而且不易用过热的水洗澡。

你这是月经失调。是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。你这样有可能是内分泌失调引起的，建议你用点激素类的药物，调节内分泌，也可以考虑用中药调理。

是有些月经不调，月经不调是指月经的周期,经期,经量异常的一类疾病.包括月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,月经过多,月经过少等.建议你到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查。尽量少吃辛辣和生冷食物，祝你健康！