为什么我光长肉不长个子，大腿好粗，屁股好
2016-01-21 17:59
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为什么我光长肉不长个子，大腿好粗，屁股好大。怎么可以瘦下来，我是个男孩子，为什么我光长肉不长个子，大腿好粗，屁股好大。怎么可以瘦下来，我是个男孩子，
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。
2016-01-22 16:32
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
2016-01-22 06:00
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