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健康指导:早餐空腹是不建议吃水果。水果具有促进机体新陈代谢的作用,吃完水果机体新陈代谢加快,又无法得到更多的食物,久而久之会造成胃肠功能损伤。建议早餐适量增加些主食,以满足机体所需。更值得注意的是,及时早晨只吃水果也要比早晨不吃任何东西要健康、可取。
2016-01-21 20:41
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根据你的描述,这个早晨经过了一夜的消耗,身体是需要能量的,所以早餐吃足够的营养,你说的可能对胃没有伤害,但是不是很合理。建议你饭和水果不要一起吃,早餐不要油腻,但是营养也足够,主食,蔬菜等,鸡蛋,豆浆都要有,每天的饮食可以经常的调换。祝你健康。
2016-01-22 02:11
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健康指导:病情分析:根据你的描述,这个早晨经过了一夜的消耗,身体是需要能量的,所以早餐吃足够的营养,你说的可能对胃没有伤害,但是不是很合理。建议你饭和水果不要一起吃,早餐不要油腻,但是营养也足够,主食,蔬菜等,鸡蛋,豆浆都要有,每天的饮食可以经常的调换。
2016-01-22 02:30
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可以这么吃。不会对胃有伤害。空腹吃苹果并没有坏处,对一个健康的个体来说,在任何时候都可以吃苹果,因为苹果中的成分并不复杂,而且很容易消化。一杯高品质的豆浆,营养也很丰富。但是,建议不宜长期这么吃,可以适当该换口味,加面包什么的,不要一直这么吃,要均衡营养。以上是对“早餐只吃苹果豆浆对胃有伤害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-22 10:05
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您好!早餐只吃苹果和豆浆是不好的,会影响到肠胃的。苹果是酸性的,空腹吃是不好的,还有豆浆空腹喝也是不好的,建议应该吃一些面包后再吃水果和喝豆浆。
2016-01-22 15:36
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