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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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干性皮肤指肤质细腻,较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉.皮肤比较干燥,看起来显得清洁,细腻而美观.也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽.干性皮肤指肤质细腻,较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉.皮肤比较干燥,看起来显得清洁,细腻而美观.也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽.干性皮肤指肤质细腻,较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉.皮肤比较干燥,看起来显得清洁,细腻而美观.也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽.干性皮肤指肤质细腻,较薄,毛孔不明显,皮脂分泌少而均匀,没有油腻感觉.皮肤比较干燥,看起来显得清洁,细腻而美观.也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽.在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂,不要使用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸. 早晨,宜用冷霜或乳液滋润皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜.晚上,要用足量的乳液,营养性化妆水,营养霜. 保湿救急法,先来个5分钟高水分补湿面膜,或用蜜糖,杏仁油加适量面粉敷面,再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥皮肤迅速补充水分. 措施1:每天只用洁面乳洗一次脸 由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖,牛奶和维生素E等成分的洁面剂.但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可. 措施2:记得拍上滋润型爽肤水 洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜. 措施3:涂日,晚霜要趁皮肤湿润时 趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了! 别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜,其实这反而会闭塞毛孔,使皮肤出现暗疮,千万别乱来. 措施5:勤敷水分面膜 秋冬肌肤水分容易流失,日霜晚霜未必能深层滋润,所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤,最好选择含有hyaluronicacid,lacticacid,glycerin,urea等补湿的物质. 除现成产品外,当然你也可以试用一下天然的材料,比如茶叶可以令皮肤滋润.幼滑红茶叶含丰富的维他命C,有抗衰老功效.将红茶叶与蔗糖各20克冲入滚水搅溶,再倒入适量面粉打成糊状,敷在脸上,15分钟后洗净,每周两次,不出一个月,你的皮肤就会显得幼滑多了. 小贴士:白醋洗脸减干涩 平日洗脸时,在水中混入两匙白醋及半匙甘油,可减轻脸部的干燥感. 日常注意: 谢绝含咖啡因饮料干性皮肤者,宜多吃维生素A的食物,如牛奶,香蕉,胡萝卜等,以保护表皮和黏膜,带给皮肤柔软滋润.每天记得要喝8至10杯水,且绝对要戒除含咖啡因的饮品.睡觉前也要记得喝少量水,另外最好放一盆水在床头,可免除空调气赶走你肌肤中的水分. 其他技巧 1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部,清洁眼妆.油性产品可以舒缓干燥现象,不会伤害眼部的脆弱皮肤.但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒. 2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积,可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦.尽量靠近睫毛根部,但要特别小心眼睛! 3.用乳液状的洁面产品.让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿,等它们发挥功效.在清水洗脸之前,先用棉片把洁面乳轻轻抹掉.动作一定要轻柔,以免过度的推拉会加重皱纹. 4.用冷水洗脸,清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新,加强刺激面部的血液循环,让肤色显得更加明亮.洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭,为皮肤加一层保护膜. 5.保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步,最好使用质地厚重,锁住水分功效较强的乳霜产品.抹完以后,等上几分钟,让皮肤好好吸收,然后再化妆. 6.使用含UV指数的日霜.不要小觑秋冬的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥,外出时务必涂上含SPF15的防晒霜. 7.每星期最少做一次补水,保湿面膜以滋养肌肤. 8.谢绝含咖啡因饮料,多吃维生素A的食物,如牛奶,香蕉,胡萝卜等,带给皮肤柔软滋润.干性皮肤护理: 干性皮肤的护理要点 干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分.首先在选择清洁护肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂,不要使用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸.以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮肤更加干燥.早晨,宜用冷霜或乳液滋润皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜.晚上,要用足量的乳液,营养性化妆水,营养霜. 清洁面部时,如果你的洗面乳没有滋润成分,或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷,可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油(复方精油),或在脸盆里加入半盆热水,滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油,将精油充分搅匀后.用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖,闭上眼睛,避免精油香味及水蒸气刺激眼睛,用口,鼻交替呼吸,维持5分钟,再洗面,效果会意想不到的好. 彻底清洁面部后,应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分.有条件的话,每周可做一次薰面及营养面膜,以促进血液循环,加速细胞代谢,增加皮脂和汗液的分泌.睡前可用温水清洁皮肤,然后按摩3~5分钟,以改善面部的血液循环,并适当地使用晚霜.次日清晨洁面后,使用乳液或营养霜,来保持皮肤的滋润. 这里介绍几款适用于干性皮肤的护肤品 日间补充水分的保湿水 材料:海洋深层矿泉水100ml(其PH值在5.6-6.5之间为佳) 橙花精油6滴 玫瑰精油4滴 做法:将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内,加入以上两种精油,盖上瓶盖,上下摇匀即可. 使用方法:清洁肌肤(或敷面膜)后,将脸上水分擦干,再将化妆水摇均,均匀到在化妆棉上,再轻拍脸部肌肤,让肌肤 完全吸收保湿水即可. 保湿面膜 若长期待在冷气房中,或在冬季和干燥的气候,皮肤易流失水分而干燥,则小细纹会渐渐向你报到,所以建议你每星期至少为脸部加强保湿1-2次. 材料:纸包鲜奶1盒,蛋黄一只,甜杏仁油10滴,檀香精油1滴(或玫瑰精油1滴) 做法:将三者混合,打至起泡后敷面,约15分钟洗净. 功效:蛋黄,甜杏仁油,檀香精油对干性皮肤有滋润作用 建议用法:每星期1-2次 滋养面膜 1,胡萝卜,苹果面膜.胡萝卜要选用红色的. 2,玫瑰面膜.玫瑰花瓣25-50G,水100ML,玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸.适用干性皮肤.过敏性皮肤慎用. 3,椴树花面膜.将椴树花磨碎,假如冷开水调成粥状,加热到60-70度后凉置.邓温度降到37-40度时,将面膜涂在脸上,加盖几层纱布,保持15-20分钟后清洗干净.滋润干性皮肤,使皮肤细滑,而富有弹性. 4,杏仁,番茄面膜.适用有黑头粉刺的皮肤. 5,黄瓜,胡萝卜,蛋清面膜.滋养,改善肌肤粗糙,使肌肤细腻.黄瓜,胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果. 6,果汁面膜.可用杏,桃,葡萄,西瓜等.加面粉混合. 7,香蕉,麻油面膜.适用干性,中性皮肤. 8,酸奶面膜.酸奶+面粉.作用温和. 9,蜂蜜,蛋黄,橄榄油面膜.补充肌肤养分. 可用蒸气蒸面以加快面部血液循环,补充必需的水分和油分,具体方法如下:在做蒸气蒸面之前,先在面部敷上一些营养霜,然后用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸气上方熏蒸,以面部潮红为度,每次5~10分钟,一般每周可进行1~2次.坚持每天按摩1~2次面部,每次5分钟左右,可以促进血液循环,改善皮肤的生理功能. 可选用干性皮肤的面膜敷面,一般情况下,敷面25~30分钟即可.常用的适用于干性皮肤的涂剂有:鲜鸡蛋黄1个,面粉2茶匙,橄榄油2~3滴,蜂蜜1茶匙,调和成浓浆敷脸,可令皮肤组织回复天然光泽.把整根香蕉捣成糊状,在脸上厚厚地涂上一层,干燥10分钟后再用温水洗净.用鲜牛奶或奶粉调成的奶在脸上涂一层,15分钟后洗去.把橄榄油加热至37℃左右,然后把一块纱布浸在油中,覆在脸上,只露出眼睛和嘴巴,10分钟后除去,然后照正常程序洗脸,这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用,对防止皮肤衰老有所帮助. 饮食调理 干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪,维生素含量高的食物,如牛奶,鸡蛋,猪肝,黄油,鱼类,香菇,南瓜及新鲜水果等.在秋冬干燥的季节,要格外注意保养,补充水分,多喝水,选用油脂含量高的护肤霜,防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老. 饮食方面要多吃牛奶,牛油,猪肝,鸡蛋,鱼类,香菇及南瓜.干性皮肤保养: 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量.皮肤包括表皮,真皮和皮下组织等几部分.表皮的最外侧有一层角质层,表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用.角质层内部还有一种细胞间脂质,维持肌肤内的水分.当肌肤的新陈代谢变得迟缓时,皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少,再加上其他的一些外界刺激,水分流失,就形成了干燥. 要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水.现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品,牛羊肉和葱,蒜等刺激性的食物.西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥. 另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分. 干性皮肤如何保湿 由科学的角度来看,干性皮肤是因为皮肤表层缺少水分,表皮细胞间的细胞间质结构不完整和皮脂腺分泌不足所造成的.皮肤表面有一层油脂所构成的保护层,它可以避免水份的流失,如果皮脂腺没有制造足够的油脂,就会造成干性皮肤,此外,任何会伤害细胞间质的因素,如日晒或是过干的保养品,也会造成皮肤干燥. 一般来说,在使用温和的洗脸用品和保养品的情况下,若在洗脸后几分钟,皮肤仍然感到干燥,就需要保湿(可以很确定,这种干性不是清洁产品造成的),如果皮肤终日感到紧绷,脱水时,也是需要使用保湿的时机;小细纹可以在使用保湿后获得改善,特别是眼睛周围的小细纹,要改善小细纹,最好使用清爽型,要治疗脱水皮肤,可使用保护性日霜,特别是含水合因子的产品,以减少水分流失.此外,每周最好做一,二次滋润面膜. 干性皮肤是由于皮脂腺不够活跃的结果,而且随着年龄的增长,油脂分泌也会减慢.如果皮肤暴露于恶劣环境中,水分过多与水分不足一样糟,再缺乏必要保护,皮肤都会变得更加干燥,最好的办法是使用含有密封剂(含硅)的日霜,使之在皮肤上形成保护膜,晚上用营养晚霜,并且定期做滋润面膜.使用的护肤品最好含有维生素E,人参,蒲公英,鳄梨油和透明质酸,神经酰胺和粘多糖等成分. 干性皮肤的护理方案 干性皮肤由于皮肤表面脂质和水分的缺乏,干性皮肤常常处于干燥紧绷的状况,而且较容易发生过敏现象. TIP1清洁工作 一定要选用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸,胡藻碱,植物精油)成分的柔和,抗敏感洁面产品洗脸,因其脂质和保湿因子的含量较高.而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥,过早出现皱纹.如果皮肤特别干燥,可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸,早上不用任何洁面品只用温水洗即可.
2016-01-22 13:47
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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皮肤干燥,缺水用护舒宝洗洗更健康
2016-01-22 03:02
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好!请恕我直言,其实护肤品无所谓好坏,只要找到适合自己的就好了.冬天天气干燥,皮肤容易缺水,属于正常现象.我的建议是您每周可以做2~3次面膜,想要美白可以做黄瓜的,想要排毒可以用苦瓜的,收缩毛孔用丝瓜的,最好在晚上十点左右,十五分钟就可以了.坚持差不多一个月就可以看到很明显的效果.只要皮肤喝饱了水,就会看起来水嫩嫩的.此外,建议您平时用爽肤水或柔肤水的时候一定要拍打至吸收,用够了,别舍不得用,少用和不用的效果其实差不多.多吃水果多喝水,内外调养.
2016-01-22 03:01
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你说的这种情况在我们日常生活中还是比较常见的.对于这种情况,应该对症下药,多多锻炼身体,要以药物为辅,必要时还要找专家会诊,祝你身体早日康复以上是对“市场上哪种牌子的护肤品比较适合干性皮肤用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-22 02:24
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分.首先在选择清洁护肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂,不要使用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸.保湿面膜若长期待在冷气房中,或在冬季和干燥的气候,皮肤易流失水分而干燥,则小细纹会渐渐向你报到,所以建议你每星期至少为脸部加强保湿1-2次.
2016-01-21 19:51
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