脱发是一种常见的问题，可能由多种因素引起，如遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病等。 1.遗传：遗传因素在脱发中较为常见，如果家族中有脱发史，自身出现脱发的概率可能增加。 2.内分泌失调：例如体内雄激素水平过高，会影响毛囊生长周期，导致脱发。 3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响头皮血液循环，引发脱发。 4.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，如铁、锌、维生素 D 等，会影响头发的正常生长。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，会破坏头皮环境，导致毛囊受损，引起脱发。 脱发的原因较为复杂，建议到正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，如激素水平检测、微量元素检测、头皮检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对改善脱发也有帮助。

脱发首先要分清类型,从毛囊的角度来划分,一般脱发可分成两种基本类型,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发.建议做到一下一点.(1)及时找到脱发的原因,早发现早治疗.(2)注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物.(3)服用维生素B1,B2,B6,注射B12.对于严重脱发者可在医生指导下,服用药物.(4)局部用药,如蔓迪,达霏欣,发健等.(5)采用头部按摩,紫外线照射,梅花针,激光理疗等办法.(6)加强体育锻炼,保持充足的睡眠,如经常熬夜加班,容易失眠的人,可以抽空睡个午觉,以调整紊乱的生物钟,同时,缓解紧张,焦虑的情绪,保持轻松心态,都有助于改善脱发.

睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍.过去曾被称做神经衰弱,现在这个词已经不用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫,很多经理人都有或有过这种问题.这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一.虽然这不是什么大的问题,但却会明显地影响人的精神状态,降低工作效率,而且特别容易使人心烦.我们可以通过食物来调节大脑的功能.在这里,首选是枣,枣能够提高神经系统的抑制功能,这已经得到大量医疗实践的证实,睡眠本身就是一种抑制活动,睡不好的时候,不妨定个计划,每天吃些枣,也许效果会很不错呢.然后是核桃仁,核桃仁营养丰富,特别是有大量的磷脂,对人的大脑有很好的滋养作用,经常食用,不仅可以促进睡眠,还能够提高人的记忆能力,一举两得.最后,还有一个柏子仁,就是松树的果实中的一种成分,这可以从中药店里买到,它和枣一样,对于提高大脑的抑制能力有明显的作用.此外,猪心和羊脑,也具有提高睡眠质量的功效.

你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于真菌感染导致的头癣的症状治疗方面主要是要进行抗真菌治疗一下就是可以的你也不要担心的一般来说你的情况是可以使用点抗真菌的酮康唑加上点伊曲康唑进行口服治疗一下就是可以的或是可以外用点癣药水外洗也是很不错的祝你健康

脱发是指头发脱落的现象.每天要脱落50～75根,这是因为毛发的生长具有周期性,即可分为生长期,退行期及休止期,处于生长期的毛发约占全部毛发的85％,此期间头发每天增长0.27～0.4mm.毛发的生长期为2～6年,进入退行期以后,毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩.毛发不再增长且变得松动易于脱落；处于退行期的毛发约占1％；休止期时,毛囊下部完全萎缩,毛发脱落,处于休止期的毛发约占14％；休止期持续3~6个月,而后毛囊受进入生长期,又有新发长出.正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.1,脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症",其治疗是个世界性难题,导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物.目前西医主张用5α－还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发,因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关.有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关,而与二氢睾酮水平升高无关,这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主.　　解决方法：经常洗发,控制头油,药物治疗.　　2,病理性脱发：主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.　　解决方法：多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.　　3,化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发　　解决办法：不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.　　4,物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.　　解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头.　　5,营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发　　解决方法：加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.　　6,肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发　　解决方法：少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.　　7,遗传性脱发：脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传.　　脱发一般西药治疗：　　米诺地尔溶液（达霏欣,蔓迪,）可加强头皮血液循环,促进头发再生,局部长期使用可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长.米诺地尔原名长压定,是治疗高血压的药物,因为其有扩张血管的作用,被用来治疗脱发.2%的溶液适合女性,5%的溶液适合男性.　　1mg非那雄胺（保法止,启悦）II型5α-还原酶特异性抑制剂可降低血清中双氢睾酮浓度,抑制头皮毛囊变小而逆转脱发过程.以上两种药物的缺点是,1必须长期使用,基本不能停药.2,保法止对肝功能有一定的损害,并且对性欲有一定影响.合理的饮食　　维生素缺乏是导致脱发的因素之一.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康.　　护发方法　　细心呵护头发可预防脱发.在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染,烫,卷,这样都会损害头发.　　减轻压力　　压力过重会引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯.