无论我们是否感觉到自己做梦，我们每天都会做梦的，只是以前隐性的梦，变成了显性的梦了。这个时候就要考虑是不是身体出了问题。一般虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱会导致多梦，建议你保持心情舒畅，多运动可以缓解现状！

就是晚上睡不好，天天做梦，导致黑眼圆。可能是最近压力大所造成的，要不然就是矿物质摄入不足。建议补充优质蛋白，矿物质。。。。。常常锻炼身体。以上是对“为什么晚上睡觉老做梦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要合理安排自己的作息时间，保持心情舒畅，要积极锻炼身体是很重要的

多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

梦的成因主要有两个，一个是白天大脑活动的残象，另一个是身体的生物信号对大脑的刺激。梦特别多说明你的心理能量涌动，或者身体某部分脏器，系统在发送较强的生物信号，比如消化不良，身体疼痛，呼吸不畅等身体感受。影响了大脑的正常休息。建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.