便秘多年且饮食调理无效，可能与肠道蠕动功能减弱、肠道神经受损、精神心理因素、药物影响、肠道器质性病变等有关。 1.肠道蠕动功能减弱：肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结难以排出。 2.肠道神经受损：曾经患过脊髓炎，可能影响肠道神经传导，使肠道肌肉收缩无力，排便困难。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可通过神经调节影响肠道蠕动和分泌功能。 4.药物影响：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致便秘。 5.肠道器质性病变：如肠道息肉、肿瘤等，可阻塞肠道，影响排便。 长期便秘且原因不明，建议及时就医，进行相关检查如肠镜等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，可适当增加运动量，促进肠道蠕动。

你好：平时在饮食上要调节好,多吃富含纤维的食物和新鲜的蔬菜,大便后用高锰酸钾清洗.多吃新鲜的水果,尤其吃香蕉治便秘有效.

你是脾约症.建议找中医辩证治疗.属虚症.

便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。现在可以通过自我调节改善便秘，如果不行需要及时就医。1、养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。3、适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。