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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
2016-01-21 21:11
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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注意增加饮食的营养和身体的锻炼就可以的
2016-01-22 02:46
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
2016-01-22 18:13
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