你好!软组织修复需要一个过程,如果得不到休息,就会出现你说的情况,以后会慢慢的好起来的,不会留下后遗症.局部外涂正红花油或消肿止疼酊,每晚热水洗脚,不少于半小时,减少不必要的运动.

这是皮下血肿,可以找中医治疗.建议你找中医治疗,活血化瘀是最好的治疗方法.效忠快,不留后遗症.以上是对“下楼脚歪了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韧带是连接两块骨头的组织.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.韧带炎症常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医药物外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!

确实像那个医生所说,这是正常的现象,脚歪的人都会有这个过程的,因为歪脚的地方毛细血管有损伤,所以会产生漏出液,就是水肿.这个情况你不用老锻炼,可以适当锻炼就行了.再过段时间就不会水肿了.

扭脚后软组织损伤,过早活动或者剧烈活动脚还是会肿的.可以热敷,加强理疗,估计慢慢脚会消肿的了,不要过多运动,一般没什么特别严重的后遗症.