可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

那你的情况最好是做一下微量元素检查看一下。

建议加强营养，平常多吃水果蔬菜，补充维生素。

你好，这种情况可能要注意是否有真菌感染的因素了，指甲的健康可以间接的反应身体的健康。

你好，建议看看医生检查是否有缺铁的可能哦。检查微量元素看看。