您好，您所述的情况很有可能是腱鞘炎或者腱鞘囊肿。经常活动腕部、握球拍、使用鼠标、敲击键盘等都可以引起手腕部的劳损，使得腕部的肌腱周围的腱鞘发生非特异性炎症，出现关节弹响、肿痛、包块等。建议就诊骨科进一步治疗，局部制动，减少过多活动产生的损伤，可以服用非甾体类抗炎药或者局部封闭治疗缓解症状。

你好，出现这种情况，估计应该是患了腕关节炎，多为外伤所致。所以建议你注意休息，可以对腕关节适当热敷，有利于消肿和止痛，然后再吃点舒筋活血片。

腕关节疼痛，需要考虑是否以前损伤过，或长时间使用患侧肢体，导致局部肌腱炎引起疼痛，响声。像你情况，多半考虑是软组织病变引起，建议你疼痛期间，需要休息，局部自己按摩，热敷，平时一劳累或使用腕关节一段时间都需要休息，软组织损伤恢复很慢，如果平时没保养好，可以反反复复隐痛，不痊愈，必要的时候再结合专业按摩，针灸，封闭针等治疗。

您好，根据您的描述，您的情况可能是软组织挫伤您现在的情况，建议您腕关节多休息，可以在局部涂抹扶他林看看，每天可以进行半个小时热敷治疗。