你好你是属于软组织损伤恢复期一般达三个月以上建议你不要心急采用适当的康复方法训练经过持续努力的康复应该可以最大可能的达到正常范围祝你健康。

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你好这种情况一般的情况往往是常见的情况的往往是由于炎症的情况引起的此种症状的一般的情况此种情况可以配合理疗、外用药物的治疗的或配合中药的治疗的此种情况注意平时的保养的不要劳累的

你好根据你说的情况膝关节只能弯60度再往下弯疼痛难忍说明你的病情是肌腱粘连引起的症状的需要你到医院关节外科给予检查确诊后可以给予适当的功能锻炼针对你说的这种病情建议你定期到医院给予复查根据复查结果确定功能锻炼的幅度那样是有利于你的病情治疗的

你好这种情况一般的情况往往是常见的情况的往往是由于炎症的情况引起的此种症状的一般的情况此种情况可以配合理疗、外用药物的治疗的或配合中药的治疗的此种情况注意平时的保养的不要劳累的。