验血显示白细胞少，身上还容易长红疹和皮癣，可能是免疫功能异常、感染、血液系统疾病、过敏反应、营养不良等原因导致的。 1. 免疫功能异常：当自身免疫功能失调时，可能攻击自身细胞，包括白细胞，同时易引发皮肤问题。 2. 感染：某些病毒、细菌或寄生虫感染，会影响白细胞数量，并刺激皮肤出现红疹和皮癣。 3. 血液系统疾病：如再生障碍性贫血等，影响造血功能，导致白细胞生成减少，皮肤也可能有异常表现。 4. 过敏反应：接触过敏原后，身体产生过敏反应，可能伴随白细胞变化和皮肤症状。 5. 营养不良：缺乏某些维生素、矿物质等营养物质，影响身体机能，导致白细胞减少和皮肤问题。 总之，出现这种情况需要引起重视，建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。

你好，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品益于补养生血.