脊椎病是一种常见的骨骼肌肉系统疾病，其病因多样，包括不良姿势、年龄增长、外伤、劳损、遗传等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，需根据病情选择合适的方案。 1.不良姿势：长期低头、弯腰等不良姿势会加重脊椎负担，导致脊椎病。应保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部和腰部。 2.年龄增长：随着年龄的增加，脊椎的退行性变不可避免。可通过适当锻炼、补充钙质和维生素 D 来减缓退变进程。 3.外伤：脊椎受到外伤可能引发脊椎病。受伤后要及时就医，进行规范治疗和康复。 4.劳损：长期重体力劳动或过度运动易造成劳损。注意劳逸结合，避免过度劳累。 5.遗传：部分人由于遗传因素易患脊椎病。定期进行脊椎检查，早发现早治疗。 脊椎病的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生的治疗建议，改善生活习惯，加强锻炼，以促进康复。

首先要明确病因才好对证治疗.如脊椎疾病可选外科治疗.如果发炎可消炎治疗,筋疼痛可按摩针灸理疗.

你好,建议你最好用针灸和烤电的方法治疗是比较好的.

你好.关键是保养,注意正确姿势.避免着凉,劳累.坚持按摩,推拿,理疗.

你好,建议你做血化验检查.排除强直性脊柱炎,颈椎病的可能,确诊后再正规选用个性化治疗方案,必要时应用中药治疗.有什么不清楚欢迎咨询.