您好，根据你叙述的症状，你这种情况好像是有点肺热、肾阳虚的临床表现。你可以吃点中成药调理，如右归丸和同仁堂清肺抑火丸调理，其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾羊肉一类的，祝早日康复。

一)治疗本证，一面要用生地黄、阿胶、蜂蜜、山药、天冬、麦冬、百合等药滋阴润肺，复其受损之阴；一面要用地骨皮、牡丹皮、知母、玄参、白薇等药物清热退蒸，制其内火燔灼。由于阴虚见于肺脏而呈气血津液病变，所以又常配伍百部、紫苑、款冬花、贝母、杏仁、蛤粉等药止咳化痰。不言而喻，滋阴清热是治病本源，化痰宁嗽是治肺部症状。不用滋阴消热之品，不可能阻止热盛与阴伤这一矛盾的恶性循环；没有化痰止咳药物，不能成治肺专方，两者是相辅相成的。(二)无论是肺气虚咳嗽，还是肺阴虚咳嗽，如咳嗽日久不愈，咳而兼喘，治当补肾纳气。用参蛤散加熟地、五味子治疗，方能奏效。(三)肺阴虚是肺痨的重要证型。其治疗上切不可忘记“一要外虚，二要杀虫”的原则。由于本病足以阴虚为本，所以治疗上不但要补其肺阴，还要兼补肾阴，只有肺肾并补，方能收效显著。但补阴之药，性多滋腻，易碍脾气，影响健运。故在补肺阴或补肾阴时，宜兼顾其脾，以维护生化之源。同时要忌用过苦过寒和辛燥伤阴之品。杀痨虫之药以黄芩、连翘、百部、夏枯草、泽漆、猫爪草、獭肝的疗效最好