你年纪尚小，应该还可以继续长高。身高是先天遗传和后天环境共同影响决定的，可以补钙，多运动，增加营养即可。以上是对“我想长到180”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果想要长高的话，建议平时注意多吃些高蛋白食物，保证饮食营养均衡，适当补钙，每天喝一杯牛奶，有助于长高。平时注意多做一些弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，也可以帮助长高。

你好,身高主要受遗传因素的影响.另外,也与后天因素等有关,建议多吃含钙的食物,加强营养,多运动.骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。