多和朋友一起玩，不要留一个人发呆想事情。时间长了就好了

建议在医生指导下积极治疗，特别注意减轻压力，保持开朗心情也很重要。

忘不了，是因为她在你心里的位置重要，爱的太深，无法脱离出来。也因为怀念彼此在一起时的美好时光。但是，既然走到现在这一步，那好好总结，为什么会走到今天这步，也许你找到了原因的那天就是你放下的那天。

你好，这种情况来说你应该是失恋了，一般过段时间就会好的，对方离开就算了，毕竟这并不意味着是坏事有时候对方只是自己生命中的过客，但是自己有时候却真的付出的比较多，这种情况从来都是有的，只要过段时间，时间会冲淡一切，把这个当成自己的回忆是更好的一件事，建议你不要被这个所困扰，祝你健康

我们常说最好的走出办法就是用另一段新的恋情代替这段感情，陈奕迅也唱到，爱情转移了，爱情是一种寻找，就在人海茫茫的世界里与人擦肩，即使有时擦得头破血流。以上是对“心伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！