脸上有雀斑饮食上要注意什么
不知道是不是夏天经常晒太阳的原因，我的脸上长了很多雀斑，我擦了好几个牌子的雀斑霜了，可是效果都不是狠好，我真是犯愁啊，不知道日常要注意什么，希望大家告知。
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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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您好，夏天因为紫外线过大，会导致女性脸部出现不同程度的雀斑，所以要注意夏天做好防晒措施，因为每个人的肤质不一样，出现雀斑的程度也不一样，可以选择激光治疗，平时注意防晒，而且日常的雀斑霜对于雀斑的去除时间也较长，见效并不十分明显，需要长时间坚持。
2018-08-19 11:33
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
2016-01-22 14:14
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回答3
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李芳 主治医师
烟台半岛白癜风医院
白癜风
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随着年龄的增长，皮肤的养分会越来越少，就会使皮肤长雀斑。饮食上要注意吃些清淡的，平时要多喝水，不要让皮肤少了水分。
2016-01-22 03:54
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，生活中多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒.
2016-01-21 23:47
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