预防帕金森病可从生活方式、运动锻炼、饮食调整、避免危险因素、定期体检等方面着手。 1.生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张，减少压力。 2.运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质和平衡能力。 3.饮食调整：多摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果，适量补充蛋白质和维生素。 4.避免危险因素：减少接触有毒化学物质，如农药、重金属等；避免头部外伤。 5.定期体检：尤其是有家族病史的人群，定期进行神经系统检查，早发现早干预。 总之，预防帕金森病需要综合多种措施，长期坚持健康的生活方式，并关注自身身体状况。若出现相关症状，应及时就医诊断。

帕金森病是一种以震颤,肌肉僵直,运动活动启动困难和姿势反射丧失为特征的疾病.它是中老年人较常发生的锥体外系脑部组织进行性变性疾病.据不完全统计,我国已有100多万帕金森病病人,同时其发病率正在以每年0.1%的速度递增,构成了神经系统疾病的一个重要人群.关于帕金森病的病因迄今尚无定论,目前多数学者认为与年龄,环境和遗传因素之间的相互作用有关.帕金森病的治疗一般通过药物,外科手术,立体定向以及康复治疗等综合方法,最终达到控制症状,阻止或延缓疾病进展的目的.

你好：这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康