你好，这个主要是由颈部创伤所致，致伤原因多见于交通事故或体育运动，可由前方、后方、侧方撞击致伤，所以，预防的话，需要避免以上伤害。建议平时坐车时不要打瞌睡，以免急刹车造成本病发生，运动时，要保持正确的姿势，不要使颈部过伸，保护好颈部。祝您健康。

你好，部围邻制动主要作用是限制颈部活动和增强颈部的支撑作用，减轻椎间盘内压力。一般可采用简易围颈保护，对严重病例伴有明显颈椎失稳者可采用石膏围颈固定。对牵引后症状缓解者制动有利于病情恢复。

你好，可能是扭伤的症状，一般情况下建议及时看医生为好，病情轻重？住院观察。

你好，你的信息是你的妹妹患急性颈椎间盘突出症，目前头颈部活动受限、头颈部剧痛，如果诊断明确的话，在急性期的治疗应该是制动，给予适当的牵引以及脱水、止痛、营养神经等综合治疗。在急性期过后，一般的情况是症状明显减轻，则应该加强颈项肌肉的功能锻炼，逐渐地加强颈部的活动度，一定注意不要因为椎间盘突出后而不敢进行颈部的活动。椎间盘突出后可以说基本上是没有谁能经过手法将脱出的椎间盘复位的。

颈椎间盘突出，是最常见的一种颈椎病理变化，这就是颈椎病。主要是由于长时间生活不注意（久坐、长时间低头伏案）引起的椎间盘退行性变。已经发生椎间盘突出不是预防，而是要治疗。预防的意思是没有患病时防止患病。颈椎间盘突出，目前有一种中药制剂叫芪麝丸，该药是上海中医药大学脊柱病研究所、上海龙华医院联合研制的治疗颈椎间盘突出专科药，听说效果很好。脊梁网在推广这种药，推荐试试。

颈椎病的治疗以牵引、按摩为主。药物效果不好。以后注意不要长时间一个姿势工作，最好的运动方法是游泳和放风筝。希望我的回答能帮助到您祝您健康，