女学生常打羽毛球后左腿膝关节外侧刺痛，可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等原因导致。 1. 运动损伤：长期剧烈运动可能导致肌肉、肌腱等软组织损伤。应注意休息，避免过度运动，局部热敷缓解疼痛。 2. 关节炎：长期运动可能引发关节炎。可通过保暖、减少关节负重来缓解，必要时服用布洛芬等药物。 3. 半月板损伤：运动不当易造成半月板损伤。症状轻时可保守治疗，严重时需手术。 4. 韧带拉伤：剧烈运动可能导致韧带拉伤。需制动休息，早期冷敷，后期热敷，服用双氯芬酸钠等药物。 5. 滑膜炎：运动过度可能引起滑膜炎。要减少活动，服用滑膜炎颗粒等药物。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

你好，根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。