孩子容易积食，多因饮食不当、脾胃虚弱、缺乏运动、肠道菌群失调、疾病影响等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食不当：进食过多油腻、高蛋白食物，要调整饮食结构，多吃蔬果。
2.脾胃虚弱：消化功能差，可通过食疗，如食用山药粥来健脾。
3.缺乏运动：胃肠蠕动慢，鼓励孩子适量运动，促进消化。
4.肠道菌群失调：补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
5.疾病影响：如肠胃炎，需及时就医治疗。
家长要关注孩子饮食和生活习惯，如有异常及时就医。

你好，建议服用山麦健脾口服液看看。另外少吃零食。提问者对于答案的评价：askJDSH：谢谢！

孩子经常不知道饱饿，一直吃，容易积食，你最好是控制孩子的饮食，吃饱就行。建议你最好是先给孩子服用几天的小儿江中牌的健胃消食片治疗是比较好的，这样积食的症状慢慢就会好的。孩子是可以吃饭的，最好是先让孩子吃一些小米粥对孩子的消化帮助是比较好的。

积食是消化能力不好，可以补充B族维生素，因为B族维生素在饮食中是比较容易被破坏的，所以一般都较容易缺乏这种维生素。B族维生素是人体内形成消化酶所需要的一种微量元素，维生素B的缺乏使人体内生成的消化酶就不足，当吃的东西多了或难消化了就造成积食。所以补充一些维生素B是必要的。宝宝已经积食了说明靠宝宝自身的消化能力是不能尽快恢复的。所以要从外部补充一些B族维生素或者可直接用一些消化酶制剂如复方胰酶散或复合胃蛋白、鞣酸蛋白酵母散等。一些益生菌也以分解体内的积食改善肠道内环境防止便秘。如合生元、汉臣氏、妈咪爱等。