一天吃一个苹果、一个梨、一小块蛋糕、一杯麦片和一点饼干,糖份多吗?
今天我吃了一个苹果和一个梨。一小快蛋糕。冲了杯麦片喝。吃了点饼干这个吃会不会有太多的糖份啊
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回答5
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石咏军 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
肾脏内科一区
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一天内摄入一个苹果、一个梨、一小块蛋糕、一杯麦片和一点饼干,糖份是否过量,取决于多种因素,如食物的具体份量、个人的身体状况、运动量、代谢能力以及整体饮食结构等。 1. 食物份量:苹果和梨通常含糖量适中,但如果个头较大,糖份也会相应增加。蛋糕和饼干往往添加了较多的糖和油脂。麦片的糖份含量则取决于其种类和加工方式。 2. 个人身体状况:对于健康人群,适量的这些食物一般不会导致糖份摄入过多。但对于糖尿病患者或血糖控制不佳者,可能会有影响。 3. 运动量:如果当天有充足的运动,能帮助消耗摄入的糖份,减少糖份在体内的积累。 4. 代谢能力:不同人的代谢能力有差异,代谢能力强的人能更有效地处理摄入的糖份。 5. 整体饮食结构:如果这一天中其他餐次也摄入了较多高糖食物,那么总体糖份可能超标。 综上所述,仅从这些食物难以确切判断糖份是否过量。建议关注自身身体感受,如有不适,可咨询医生或营养师。
2025-03-24 18:46
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以吃:生姜,大蒜,黄酒,绿豆,如果配合中药治疗就不能吃了.
2016-01-22 23:28
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好你的情况一般来说不是药物引起的建议您去医院详细检查的
2016-01-22 22:39
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,可以吃1-6个月的奶粉,水果也可以吃.
2016-01-22 16:00
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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不可以吃巧克力!罐装的果粒橙能喝,但是不要多喝!!祝你好孕!!
2016-01-22 14:43
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