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一天吃一个苹果、一个梨、一小块蛋糕、一杯麦片和一点饼干,糖份多吗?

今天我吃了一个苹果和一个梨。一小快蛋糕。冲了杯麦片喝。吃了点饼干这个吃会不会有太多的糖份啊

  • 回答5

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    石咏军 主任医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    肾脏内科一区

    一天内摄入一个苹果、一个梨、一小块蛋糕、一杯麦片和一点饼干,糖份是否过量,取决于多种因素,如食物的具体份量、个人的身体状况、运动量、代谢能力以及整体饮食结构等。 1. 食物份量:苹果和梨通常含糖量适中,但如果个头较大,糖份也会相应增加。蛋糕和饼干往往添加了较多的糖和油脂。麦片的糖份含量则取决于其种类和加工方式。 2. 个人身体状况:对于健康人群,适量的这些食物一般不会导致糖份摄入过多。但对于糖尿病患者或血糖控制不佳者,可能会有影响。 3. 运动量:如果当天有充足的运动,能帮助消耗摄入的糖份,减少糖份在体内的积累。 4. 代谢能力:不同人的代谢能力有差异,代谢能力强的人能更有效地处理摄入的糖份。 5. 整体饮食结构:如果这一天中其他餐次也摄入了较多高糖食物,那么总体糖份可能超标。 综上所述,仅从这些食物难以确切判断糖份是否过量。建议关注自身身体感受,如有不适,可咨询医生或营养师。

    2025-03-24 18:46
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    可以吃:生姜,大蒜,黄酒,绿豆,如果配合中药治疗就不能吃了.

    2016-01-22 23:28
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好你的情况一般来说不是药物引起的建议您去医院详细检查的

    2016-01-22 22:39
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,可以吃1-6个月的奶粉,水果也可以吃.

    2016-01-22 16:00
  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    不可以吃巧克力!罐装的果粒橙能喝,但是不要多喝!!祝你好孕!!

    2016-01-22 14:43
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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