身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

病情分析：您好；身体瘦考虑是遗传造成的,建议逐步提高各种营养物质的摄入，！同时吃一些调节脾胃的中成药。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。祝健康

您好，偏瘦有很多原因的，听您的描述，可能和您的体质有关从中医的观点来说，您可能属于偏阳质。偏阳质的人一般具有亢奋、偏热、多动、易急躁等特点，不知道您是不是呢这个一般问题不大，但是如果操劳过度，嗜烟酒、辛辣，久了可能会演化临床常见的阳亢、阴虚等。这个一般是没什么问题的，如果你很在意，最好还是去医院看一下，或者去找个老中医看一下也行。