在月经期间可以适量的吃点红枣，可以用红枣泡水喝，可以用大枣枸杞，生姜泡水喝。也可以熬粥喝。红枣能够起到活血化瘀，疏通经络的作用，能够促进血液的流出。在月经期间尽量注意保暖，不要着凉，不要吃生冷的瓜果之类的，不要吃凉的食物，避免导致肚子疼痛引起痛经。

女性月经期可以适当的吃一些红枣，月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。

你好，红枣属于养颜补气的，月经期间是可以口服的，没有影响的。月经期间是可以吃红枣的，注意其他饮食营养，每天吃5个大枣就可以起到养颜和营养作用的，注意月经期间不要吃辛辣刺激性食物。

你好，是影响不大的。痛经应该及时到医院做检查治疗，因此时间久了，可能隐藏着妇科疾病，当然痛经在日常生活中也是可以避免的，听从医生的吩咐，再加上自身对痛经的预防，远离痛经是指日可待,同时注意：1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

一般红枣属于阳气偏热的东西，月经期间由于阴血下泄，阳气偏旺，因此不能食用。

你好，你的情况来分析，月经期间不宜吃补血的