外感咳嗽可以吃这些东西,①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

你好，要注意孩子的保暖不要受凉，平时多吃牛奶，鸡蛋还有牛肉，要多吃新鲜的水果与蔬菜，不要吃辛辣的食物，多锻炼身体。

您好，应多带孩子参加体育锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。在家经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

您好，您孩子如果经常有病就说明孩子的抵抗力差，建议服用小儿肺热咳喘口服液，小儿专用的清肺热纯中药制剂，方中麻杏石甘汤，是清肺热的经典良方。1-3岁一次一支一日三次，4-7岁一次一支一日四次，8-12岁每次2支，一日三次。治疗效果显著，减轻毒负作用的效果。可以给他多吃点水果，买些果味的维生素C，提高抵抗力，吃点蛋白质粉也行，提高孩子免疫力。以上是对“想知道如何有效地预防小儿咳嗽？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！