要在饭前和吃饭时喝汤，饭后最好不要喝汤。吃完饭后喝汤会变相的让人多吸收了一些热量，容易发胖。饭前喝汤不仅会让人产生饱腹感，利于减肥，也会给胃肠道一个润滑作用，对身体非常有益，吃饭时也要时不时的喝点汤，这样有益于胃内食物的稀释，可以帮助胃部的消化吸收。所以只要别饭后喝汤就可以。祝身体健康！

吃饭先喝汤不容易长胖,还有可能会减肥,因为喝下的汤先占据了胃的一部分空间让你不能再吃下更多食物;而后喝汤却很容易长胖,因为汤能促进食物消化.

你好，如果说是吃饭的话，那么最好是在饭前的半小时喝汤的，这样是最好的，因为这样首先是可以通过汤中的食物唤醒你的消化功能，同时又不加重你的消化负担，而且由于之前喝过汤，所以你吃饭肯定不会吃的太饱，这样就能保证你有八分饱了，对于养生来说，这是非常有好处的因此建议的话就是说如果是喝汤的话，那么肯定是在饭前喝比较科学的，其他就没有什么了

您好，吃饭先喝一点汤可以刺激胃肠道做好消化的充分准备，同时特别适合肥胖的人。总体来说，吃饭先喝汤还是比较好的，特别在很饥饿时和要减肥时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的纳入，从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤，容易使营养过剩，造成肥胖。以上是对“吃饭先喝汤好还是后喝汤好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您上述的情况，饭前先喝汤您好，中医有道是，饭前一碗汤，到老不受伤。饭前先喝汤，给胃一个准备的时间，消化吸收的好。胃肠蠕动的好。