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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,正常情况下,我们每天可以从食物中吸收一定的维生素,在没有缺乏的情况下是不需要特别补充的,维生素过量反而会产生毒性作用。富含维生素B的食物有猪瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼类等;富含维生素E的食物有猪瘦肉、玉米、菠菜、芝麻油、菜籽油类等,只要平时生活中多食一些富含维生素的食物就可以了,祝生活愉快!
2016-01-22 04:42
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,根据您的描述,考虑这两种可以搭配食用的。建议您两种最好都吃一粒每天,注意多休息和营养补充。
2016-01-22 07:19
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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可以同时服用。一般都是各两粒。每天两到三次。维生素e如果服用过多会引起中毒的。平时如果注意饮食,不挑食不偏食不厌食一般不会缺乏维生素的。
2016-01-22 07:55
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,是可以同时吃的,其实不用怎么搭配,你就按照说明书吃就可以的了。其实人一天的吸收量也是有限制的,吃多了也吸收不进去。
2016-01-22 11:48
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回答5
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,如果是预防疾病的话建议还是服用21金维它或者是善存片的。上述两种药都是维生素类是可以同时服用的。药物不能长期服用。
2016-01-23 00:09
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