孩子体质虚饮食时需要注意什么？
2016-01-22 02:34
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我家孩子经常生病，感冒发烧是常事，有时候病刚好，没多久就又病了，带孩子去看医生，医生说孩子是体质虚，开了很多营养的药，让给孩子吃，可是我担心有副作用，想从饮食上给孩子改善一下，孩子体质虚饮食上需要注意什么？
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，孩子体质虚还是要注意均衡营养，不要让孩子偏食挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，家长在做菜的方式上可以有所改进，不要太单一，菜式多样吸引孩子的注意力，提高孩子的兴趣。平时也要注意多带孩子去户外活动，呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，适当地进行锻炼。
2016-01-22 22:25
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，锌缺乏与宝宝免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的宝宝调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误宝宝健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。祝你家宝宝早日康复！
2016-01-23 00:56
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