颈椎增生一般大多是由于长期低头工作引起的，出现这样的表现平时一定要注意多活动颈椎，不要长期低头工作，可以在颈椎的部位使用些通络止痛膏，可使用些颈椎的按摩仪，这样利于改善病情，缓解头晕的情况，如果是持续得不到好转，及时就医检查处理，可以到医院的针灸推拿科做理疗和牵引治疗。

所有的骨质增生目前尚无特效治疗方法。只有对症治疗，减轻症状即可。

专家研究发现，不管何种类型的骨质增生，都是一种以关节软骨退变、骨关节边缘增生、滑膜肥厚形成的渗出、粘连为主要变化的疾病，会出现渗出、粘连、钙化等病理变化。骨刺在炎症刺激下会迅速生长，压迫神经，影响血运。且又会使炎症进一步加剧，从而形成一种恶性徃循环，这是该病治疗的一个关节点。

1．先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1～3分钟。2．拿揉颈椎两例的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3～5分钟。3．由上至下推揉颈椎棘突1～3分钟。4．缓慢做颈部屈伸、旋转各20～30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，要做上肢调整按摩；伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激；有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩