1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果.　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效.　　3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位.特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展,这些措施都有助于下眼袋的减消.　　4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤.平时尚须注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物.注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益.　　5.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊,上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时.这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题；

眼袋的形成主要与年龄增长、遗传因素、不良生活习惯、睡眠不足、皮肤松弛等有关。 1.年龄增长：随着年龄的增加，眼部肌肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，眼部肌肉变得松弛，眶隔脂肪膨出，形成眼袋。 2.遗传因素：有些人天生眼部组织结构较为薄弱，眶隔脂肪容易突出，从而形成眼袋。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度用眼、吸烟、酗酒等不良习惯会影响眼部血液循环和新陈代谢，导致眼袋出现。 4.睡眠不足：睡眠时长不够或睡眠质量差，会使眼部肌肉得不到充分休息，容易出现眼袋。 5.皮肤松弛：皮肤老化、缺水等导致皮肤失去弹性，无法有效支撑眶隔脂肪，进而形成眼袋。 预防眼袋需要综合多方面的措施，保持良好的生活习惯、充足的睡眠、注重眼部护理等。同时，要定期进行眼部检查，一旦发现眼袋有加重的趋势，应及时采取适当的治疗方法。

眼袋的形成原因有很多，自然衰老，不保护眼周肌肤等去掉是去不掉的，只可能缓解，不让它再严重下去，有好的生活习惯，用眼霜