你好，你这应该是长期的坐着姿势不正确引起的腰肌劳损症状，所以久坐或者受凉后会出现腰部不适症状。建议你试一试推拿的方法来治疗，配合着腰部拔罐或者刮痧治疗，这样治疗一段时间就能很好的缓解你的这些不适症状。平时的时候多锻炼一下背脊，做做燕飞动作。另外注意不要久坐，最好睡硬板床，祝你早日恢复健康医生询问：你有下肢的放射疼痛或者脚趾麻木症状吗？

您好：你可能有腰椎间盘突出的症状。您好：建议你平日该增加背伸肌的力量，可以利用游泳与散步等运动达到强化，顺便减掉多余的体重。建议你去医院做检查，对症治疗为好，饮食最好多补充含钙质丰富的食物，祝你健康。

您现在的情况可能还是腰肌劳损引起的症状。建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝您早日康复！

你好，一般的情况这种情况常见是有腰椎疾病或劳损的情况引起的这种症状的。一般的情况这种情况是做腰椎片检查的。看一下具体的情况治疗。如中药、理疗、外用药物、按摩针灸等治疗的。注意不要劳累和着凉的。不要长时间一个姿势的。

这个情况考虑是外伤的症状，你好，目前这个问题我建议消炎痛片，腰痛片试试。