喝酒过敏这的确是个不错的理由,此外还有就是平时带胃药瓶在身上，里面放上维生素片或钙片什么的，在别人面前吃也成，不吃也成，反正没人会天天盯着你。如果要喝酒，就说胃不好，正在调理中，喝酒太刺激，伤胃粘膜。再或者,你结婚了没？结婚了就说老婆不让没结婚吗？就说老妈不让如果正在谈恋爱哈哈，不用我说了吧？如果你刚刚结婚或准备结婚，还可以以下一代为借口....呵呵，不能喝酒却还要应酬的确是件麻烦事~~~~或者可以喝少量的酒,慢慢的适应,不过本人建议不要喝酒,喝酒对身体有害无益.这是地球人都懂得的道理..呵呵...医生询问：有没有别的症状？或者基础疾病？北京地坛医院熊号峰医生为您解答。

忌酒要分三个阶段忌，比如原每天喝一斤酒的，一至十天内一天比一比少喝，十天后每天只喝半斤，十至二十天内还是一天比一天少喝，措过时间喝，饭前喝变成饭后喝。二十天后每天只喝一两酒，一天比一天少喝，三十天后隔一天、隔两天、隔三天喝一次不足五钱酒。四十天后彻底忌酒，从此无论如何绝不再喝酒。提醒的是忌酒的人在忌酒期间一定要有事做，比如可以选择在家里装修或者学一爱好什么的，不会用电脑的学用电脑等，同时家里的人尽可能不要生气和在外吃饭

你好，自己应该在心里加强自己的心理意识，多放松一些来对待，就是会好许多的哦生活中自己可以多放松一些来对待，多参加一些运动锻炼，多注意加强自己的一个控制喝酒的意识，如果自己想喝酒的话，自己可以通过一些转移自己的注意力的方式，比如说：喝些温开水、吃些水果、做一些自己的喜欢的事情，都是可以调节很多的哦。生活中自己的节奏要多注意规律一些来，为自己的生活立定一个规划，让自己过得充实一些，会减少自己的很多的喝酒的意识的哦

戒酒没有很好的办法，也不是靠人管的，只要自己有志气，对自己充满信心，能抵挡住别人的诱惑，只有你想戒，是完全可以戒掉的，要相信自己。愿你早日戒掉，希望你有个幸福美满的家庭！！！

戒不了还是不想戒，真想戒就不在乎任何困难。以上是对“我要忌酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！