晚上睡不好,一整晚都没合眼,就算睡着也是...
晚上睡不好,一整晚都没合眼,就算睡着也是作梦,而且没半个小时又醒过来。心情很烦燥。易发脾气,胸口郁闷,每天都好像有什么堵塞一样!心情常常没法平静,头和劲都会不舒服。而且手脚常常会麻麻的!
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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:你好,失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍,一般这个情况需要对症治疗你的情况可以适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒.可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物,保持情绪平稳,心态放松
2016-01-22 07:47
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2016-01-22 09:14
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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梦是潜意识的欲望,由于睡眠时检查作用松懈,趁机用伪装方式绕过抵抗,闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目,必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。建议放松心情,服用安神补脑液治疗。
2016-01-22 09:19
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-01-22 13:00
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,长期服用西药容易产生依赖性,毒副作用较大,最好用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2016-01-22 18:58
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