让脸瘦下来且保持良好状态，需要综合考虑多方面因素，如饮食控制、适量运动、良好作息、面部按摩、保持心态等。 1.饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。例如，多吃西兰花、苹果、鸡胸肉等。 2.适量运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，促进全身脂肪燃烧，包括脸部。 3.良好作息：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复，避免熬夜导致的水肿和代谢紊乱。 4.面部按摩：通过按摩脸部穴位和肌肉，促进血液循环，帮助脸部线条更紧致。 5.保持心态：保持积极乐观的心态，避免压力过大导致的激素失衡，引起脸部浮肿。 总之，想要脸瘦且避免减肥带来的不良影响，需要长期坚持健康的生活方式，不能急于求成。

从你叙述的症状来分析，是可以通过打瘦脸针瘦脸的，可以使您这个病情快速治疗，不会在复发的。我们建议，您这个情况对医生、设备的要求极高，一定要找有信誉的医院，和有丰富经验的专业医生，建议选择专业的整形医疗机构。

一般费用在几千元的，就近到三甲医院进行手术。

这个有可能是的多与受寒有关还好个人体质等有关，一般多出现不能皱眉眼睛闭合不上等我建议你最好是注意保暖最好是在正规医院确诊一下，心情上别紧张注意歇息最好是配合中医中药治疗或针灸治疗，最好是先确诊在治疗啊，如果出现症状最好是白天注意面部保暖，这个谁和谁的症状都不一样最好抓紧时间治疗医生询问：

您好：像你的这种情况可以通过面部吸脂来改善你的情况，这种方法可以持久保持，这种手术创伤小，做完后早期局部有些肿胀，恢复的时间一般需要在1-2周左右。祝：开心每一天