其实不用那么在意.记得要多补充营养.胸部保持正常大小就可以了,不一定要多大才叫正常平时不要大哈腰.在吃的方面有一些是有助胸部发育的,多喝牛奶,吃木瓜牛肉\粗粮等有助胸部发育.多锻炼身体,做有氧运动.文胸要选择合适的带,要稍微宽松点,过紧会影响发育.平时睡觉的时候不要带文胸,让胸部没有缚束,在家的时候也少带,一周再周末的时候也可让胸部放松一天不带文胸.以上是对“我12岁了胸部怎么还不长大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这个情况是正常的啊.没有问题的.不要担心啊。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

你好，发育早晚因人而异的。多吃点豆类食物、牛奶，吃富含蛋白质的食物如牛羊鱼肉等。

女性生理发育有一定的个异性，也就是说每个人都不一样，这个与营养，休息，心理，还有运动也有一定关系，所以不要太去担心这个问题，一般的话，如果你到了16-19岁，胸部还没有发育，或者胸部较小的话，再来考虑这个问题。这个不用太去担心，你才12岁而已，如果想发育快一点，可以注意补充营养，注意休息，有良好向上的心理，最好不要吃药，这个对身体有害，有意识地自我按摩乳房和做扩胸运动；注意保持良好的姿势，不要长时间伏案工作和弯腰看书。

乳腺于青春期开始发育，其结构随年龄和生理状况的变化而异；女性青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期，一般从13岁到18岁左右。您好！您现在才十二岁，乳腺还没发育也不奇怪，这跟遗传因素、身体状况、营养情况都有关系。如果您母亲以前发育的年龄都比较晚，或者是您过于瘦弱，都有可能会影响到性器官发育的。您如果渴望长大，那建议您平常注意营养、加强体育锻炼，对生长发育均有帮助。医生询问：请问您月经来潮了吗？您知道您母亲是什么时候开始发育的吗？