身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

人长的高不高跟缺钙有关系，但是还有其他很多因素，比如遗传因素、后天营养饮食（不只是钙，各种营养物质都有关）、运动因素等。可以补钙但是个人建议不要用儿童钙了，17岁已经成人了，可以选择一些成人钙了，比如成人的迪巧、钙尔奇、乐力钙等，另外可以肌注一针维生素D3以促进钙的吸收，另外平时要加强营养饮食，不挑食，多吃蔬菜和水果，多进行户外运动等。

朋友你好，你叙述的症状考虑是缺钙的症状。这建议你要补钙来治疗，在同时补充鱼肝油。以帮助钙的吸收、

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。