你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我来给你介绍二则成功治疗“骨关节疼痛”的秘方：1）取中药草老鼠耳50克，猪蹄1只，劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，1日分2次吃蹄喝汤，连用1周。2）用食用粗盐500克，炒热后加艾叶25克，用布包好敷患处至盐凉，1日1次，连用5--0天。注：盐可每天反复使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。以上是对“我的膝盖到底伤在哪里？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

去医院拍X片确诊.平时抬高患肢,注意休息,不要负重活动.在联系.

你好,你的这些症状是由于软组织(软骨,韧带)受损伤引起的,软骨损伤表现为,走路疼痛明显,韧带损伤则表现为关节弯曲受限,有僵硬拉紧感,软组织损伤本身是不会自行修复的,因为筋和韧带一旦断裂拉伤,是会往两头痿缩,停留在原地不会自已长出来,只有用药外敷修复,这些症状才会消除.建议你选用野生山林草药(不用人工培植的,人工培植的效果不好)外敷修复软骨和韧带,一般5天左右就可修复,疼痛明显减轻80%左右,软骨治疗在25天左右,韧带治疗在20天左右就可痊愈.在治疗期间,多休息,少活动,更不能刻意去弯曲关节,以免韧带再次断裂拉伤.忌吃：牛肉,鸡肉,姜和燥热食物.

你好，应该医院检查．关键是休息，冷敷．１，半月板损伤？２．内侧副韧带损伤？可以口服三七片．最少休息４－６周．

你应该找你的朋友帮忙，你的情况必须去医院排X片来确诊和用药。