经常跑步锻炼(5公里以上)，会磨损膝盖骨
2016-01-22 04:26
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经常跑步锻炼(5公里以上)，会磨损膝盖骨么？经常跑步锻炼(5公里以上)，会磨损膝盖骨么？网上说有的人，膝盖骨磨坏了？是怎么回事？
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好！经常体育锻炼有助于圣体健康，抵抗疾病，但运动量不能过量，过量也会有副反应，要根据自己的身体状况觉定运动强度。适量的跑步锻炼对心脏、肺脏以及骨骼系统都是有利的，但若运动过度，则会引起不适：如增加心脏负担导致心律失常，甚至心脏骤停、猝死等；肺功能加大导致呼吸不畅，甚至缺氧等症状；骨骼系统如膝关节等，导致增加关节软骨磨损，出现关节疼痛等不适。因此，建议根据自身的条件，采取有利于自身健康的运动方式。
2016-01-22 16:31
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好朋友，这个是不会的，关节腔内有润滑液，增加锻炼会有帮助，同时注意平时避免久站，避免久坐适当多活动，注意局部的保暖很关键，如果是有不适的症状，就不适合再去坚持锻炼了
2016-01-22 21:35
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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经常跑步锻炼(5公里以上)很好啊！有利身体健康，生命在于运动膝盖骨磨坏是指患风湿关节炎伴骨质增生不宜多活动
2016-01-22 23:22
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