补充精子可从食物补充、微量元素补充等方面着手，如富含精氨酸、锌的食物等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.精氨酸食物：鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等富含精氨酸。
2.其他食物：山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮对精子补充有益。
3.补锌食物：体内缺锌会影响精子，可多吃牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米。
4.维生素食物：新鲜蔬菜和水果富含维生素，如橙子、菠菜等，利于精子生成。
5.坚果类食物：核桃、杏仁等含多种营养成分，对精子质量有帮助。
合理饮食有助于精子补充，但如有精子问题，还需就医检查，综合调理。

你好，男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

您好：导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。导致的原因不同，治疗的方法也是不一样的，建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康

一般这种情况可以吃药物补充精子，可以对症治疗。一般这种情况可以试试生精胶囊，维生素E对症治疗。

你好，在男性备孕期间，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、高吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。

你好，一般没人会补精子，一般都是补肾，补身子，壮阳这几种说法，不过中国人讲究以形补形，也就是吃什么补什么。如：锌类食物牡蛎韭菜虾