我15岁身高才155，跳绳可以长高吗，我...
2016-01-22 05:43
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我15岁身高才155，跳绳可以长高吗，我还想减？想得到怎样的帮助：我15岁身高才155，跳绳可以长高吗，我还想减肥，跳多久才能达到减肥效果呢？。
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，您还没有过青春期，长高应该也是可能的，食物上当然要注意可以吃富含蛋白质和钙的食物，另外在体育运动方面，避免倒立、负重的运动。
2016-01-23 05:24
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，慢跑和跳绳都是可以的。
2016-01-22 21:18
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
2016-01-22 12:22
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