你好，我是建议你采取中医治疗的方法，比如做针灸，缓解疼痛的同时，对病情有益。建议平时应该注意多休息，注意局部的保暖，不要着凉。目前建议可以做有氧运动，比如瑜伽，跑步，游泳，这些都是可以的，尽量避免剧烈运动，超负荷运动。保持充足的睡眠。以上就是我的建议。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议你服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗，

您好，这骨质增生属于一种退行性的改变，彻底治愈的可能是很小的，那是不是就不能治疗呢？回答是否定的，这情况通过治疗往往可大大缓解症状。中医中药调理配合理疗的方法多是治疗骨质增生的常用方法，常用的药物我们可选择骨仙片或壮骨关节丸，这些补肾壮骨的中药往往疗效还是不错的啊。