便秘长痘痘肛裂，多因饮食、作息、运动、肠道功能、感染等所致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：摄入膳食纤维少，易便秘肛裂。多吃蔬果、粗粮可改善。
2.作息：熬夜致内分泌失调，引发痘痘和便秘。应规律作息。
3.运动：缺乏运动使肠道蠕动慢，易便秘。适度运动促进肠道蠕动。
4.肠道功能：肠道菌群失调影响排便。可补充益生菌。
5.感染：肛门局部感染加重肛裂。需抗感染治疗。
总之，调整生活方式，必要时就医治疗，可缓解症状。

你好痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

月经也是两个月都没有来，首先要确定是否怀孕。月经推迟还要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病等因素都可能导致月经推后的。建议去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素以确诊是否怀孕

你好这个情况要考虑内分泌失调引起的，建议你检查一下内分泌一般影响到内分泌的问题可以是食物药物疾病心理等因素，用中药来调理好内分泌一般就可以了平时要注意生活习惯，饮食规律，充足睡眠，少吃辛辣刺激烟酒类的东西。

正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。女性治疗便秘的方法....肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！女性治疗便秘的方法....

肛裂多是由于便秘引起的，表现为排便疼痛，重者排便时有鲜血滴出。建议您到医院做一下肛门指诊，和肛门镜检查，如果确诊为肛裂的话，初期的话，润肠通便治疗即可，中重度的话，需要手术治疗。